Beiträge

Ein Gericht des Zeitgeistes: Rezept von Overkamp

Lammcurry – Profi Rezept zum Nachkochen

Rezept vom Prävent Partner: Overkamp: Lammcurry

Die Ernährung ist eine wichtige Zutat eines gesunden Lebensstils. Auch auf diesem Wege – in unserem Online Magazin – wollen wir Sie für abwechslungsreiches, gesundes und leckeres Essen begeistern.

Regelmäßig werden wir Ihnen hier ein Rezept empfehlen und vorstellen.

Den Auftakt macht ein Gericht von Overkamp. Viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit!

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Gesundheit fängt bei Tisch an

Was sollen wir essen ein Leben lang?

Gesunde Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil aktiver Gesundheitsvorsorge. Nicht nur mit Blick auf das Körpergewicht kommt es darauf an, was wir essen. Welche Ernährung ist optimal, wenn wir bis ins hohe Alter gesund und schlank bleiben oder es wieder werden wollen? Und was macht uns krank?

Kinder mit Schubkarre voll mit Gemüse und Obst

©famveldman / fotolia.com

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Typ-2-Diabetes besiegen mit der richtigen Ernährung

Low-carb statt Insulin

low carb Ernährung bei Typ-2-Diabetes

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Typ-2-Diabetes: Bedeutet das ein unausweichliches Schicksal? Ein Leben lang Medikamente und Insulin-Gaben? Es geht auch anders.

Diese Erfahrung machen wir seit langem hier im Prävent Centrum. Die Zuckerkrankheit lässt sich effektiv in Schach halten oder sogar heilen, oft selbst bei langjährigen Diabetikern. Auch ohne Medikamente.

Eine Langzeitstudie gibt unserem Behandlungsansatz Recht.  Weiterlesen

Zucker: Die Last mit der süßen Lust

Was Sie über Süßungsmittel wissen sollten

Würfelzucker

©BillionPhotos.com / fotolia.com

Wer gesund leben möchte, sollte pro Tag nicht mehr als 25 g bis maximal 50 g freien Zucker konsumieren (Zucker der Speisen und Getränken zugesetzt wird, ohne den natürlichen Zuckergehalt in Obst, Gemüse, Milch) – so lautet die Empfehlung der WHO (Weltgesundheitsorganisation). Das entspricht ca. 8-16 Stück Würfelzucker. Darf es auch ein bisschen mehr sein?

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Lesen Sie sich gesund! Unser Sommerferien Buchtipp

Gesund genießen mit mediterranen Rezepten von den Architekten der Gesundheit

Ärzteteam Prävent Centrum Kochbuch

Wo geht es für Sie in den Sommerferien hin? In die südliche Sonne oder in die Berge? Bleiben Sie vielleicht zuhause in Balkonien? Oder gehören Sie zu denjenigen, die in den Sommermonaten arbeiten, wenn viele andere Urlaub machen? So oder so: Wir haben für Sie einen Lesetipp, der sowohl mediterranes Feeling als auch ein echtes Plus für die Gesundheit liefert.

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Gute Cholesterinwerte ohne Medikamente

Mit der richtigen Ernährung die HDL-Funktion verbessern

Das HDL-Cholesterin (HDL = High-Density-Lipoproteine) gilt gemeinhin als das „gute“, vor Arteriosklerose schützende Cholesterin. Es trägt dazu bei, das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen zu senken. Je mehr davon im Blut vorhanden ist, umso niedriger wird in der Regel das kardiovaskuläre Risiko eingestuft. Doch wie sind die Zusammenhänge wirklich? Neue Studien verraten, was zu tun ist.

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Neue Erkenntnisse aus der Demenzforschung

So bleiben Sie fit bis ins hohe Alter

geistig fit bleiben

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Unsere Lebenserwartung nimmt stetig zu. Damit steigt aber auch das Risiko für demenzielle Erkrankungen wie Morbus Alzheimer. Doch Demenz ist nicht so unausweichlich, wie vielfach angenommen. Auch wenn Alzheimer bislang nicht heilbar und medikamentös nur bedingt therapierbar ist: Neue Studien lassen hoffen, dass sich geistiger Abbau durch eine Lebensstiländerung hinauszögern und kognitive Fähigkeiten länger erhalten lassen.

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Fett für die Pumpe

Omega-3-Fettsäuren schützen (nicht nur) Herz und GefäßeJürgen Peterek, Kardiologe Prävent Centrum

Omega-3-Fettsäuren sind wahre „Herzschrittmacher“ – das belegen inzwischen zahlreiche Untersuchungen. Doch nicht nur das. Sie können nicht nur das Herz-Kreislaufsystem schützen. Sie sind lebensnotwendig und unterstützen zahlreiche Körperfunktionen. Aber sie sind nicht ausreichend in aller Munde. Erfahren Sie hier das wichtigste über Omega-3-Fettsäuren, über deren Bedeutung für unsere Gesundheit, wie Sie Ihren Bedarf decken, worauf es zu achten gilt und wie wir Sie dabei unterstützen können.

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Herzlich willkommen zum neuen Online-Magazin des Prävent Centrums

Wertvolle Informationen, Tipps und Fachbeiträge rund um Gesundheit, Vorsorge und Therapie

Liebe Patientinnen und Patienten,
liebe Freundinnen und Freunde des Prävent Centrums,
liebe gesundheitsinteressierte Leserinnen und Leser,

Sie lesen gerade den ersten Beitrag in „Prävent Online“, dem neuen Online-Magazin des Prävent Centrums.

Hier bauen wir für Sie einen umfangreichen redaktionellen Bereich mit hohem praktischem Wert auf: Wir liefern Ihnen wertvolle Informationen, Tipps und medizinische Fachbeiträge rund um Gesundheit, Ernährung, Vorsorge und Therapie. Natürlich informieren wir Sie auch über Neuigkeiten aus dem Prävent Centrum sowie über interessante Veranstaltungen.  Weiterlesen