Beiträge

Update Kurs: In 8 Wochen zu einer gesunden Ernährung

Am 10.01.22 beginnt in unserem Hause ein Kurs der Firma Brainsation in Kooperation mit Dr. Kranich zum Thema gesunde Ernährung. Als Ergänzung haben bieten wir diesen Kurs auch als Onlineveranstaltung ab dem 5.1.22 an.

Worum geht’s?

Sicherlich wissen sie bereits vieles über Ernährung. Und dennoch leiden Sie vielleicht unter gesundheitlichen Problemen, wie Verdauungsbeschwerden, Übergewicht, Fettleber, dem metabolischen Syndrom usw. Auch wenn es nicht am Wissen, sondern an der Eigenmotivation, dem Umfeld, Stress, oder sonst etwas scheitert, gerade dann ist dieser Kurs für Sie passend.

Der Kurs widmet sich nicht nur den Basics der Ernährung, sondern erklärt auch tiefergehende Zusammenhänge:

• Warum ist Darmgesundheit DER entscheidende Faktor? Leaky gut Syndrom
• Jeder kennt den Yo-Yo Effekt, aber wie entsteht er/wie überwindet man ihn?
• Wie entsteht eine Fettleber?
• Was hat der Darm mit der Schilddrüse (Unterfunktion) und dem Immunsystem zu tun?
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten – verhindern, statt darauf warten, dass es noch mehr werden
• …
Der Kurs ist keine Diätanweisung. Er vermittelt das nötige Rüstzeug, um die Wirkungsweise von Ernährung auf allen Ebenen und die daraus resultierenden Erkrankungen zu verstehen. Gleichzeitig dient er als Schritt für Schritt-Anleitung, um die neuen Erkenntnisse schon während des Kurses individuell in den eigenen Alltag zu integrieren und somit langfristig umzusetzen.

Kursleitung: Lara Meyer, M.Sc. Sportwissenschaft und Therapeutin für klinische Psycho-Neuro-Immunologie

Der Kurs stellt eine Kooperation des Prävent Centrum Dortmund und BRAINSATION dar. Ansprechpartner sind Dr. Martin Kranich und Lara Meyer.

Mehr Informationen wie Sie diese nachhaltige Lösung ganz persönlich mit Hilfe dieses Kurses erreichen können, gibt es hier

 

Die Kursdetails:

Präsenzkurs:

Zeitraum: 10.01.2022 – 28.02.2022
Uhrzeit: 18:00-19:30 Uhr
Kurseinheiten: 8 Termine von je 90 Minuten
Wo: Prävent Centrum Dortmund (Wellinghofer Amtsstraße 33, 44265 Dortmund)
Kursgebühr: 380 €

Onlinekurs:

Zeitraum: 05.01.2022 – 23.02.2022
Uhrzeit: 18:00-19:30 Uhr
Kurseinheiten: 8 Termine von je 90 Minuten
Wo: Zoom-Videokonferenz
Kursgebühr: 360 €