Gute Cholesterinwerte ohne Medikamente

Mit der richtigen Ernährung die HDL-Funktion verbessern

Das HDL-Cholesterin (HDL = High-Density-Lipoproteine) gilt gemeinhin als das „gute“, vor Arteriosklerose schützende Cholesterin. Es trägt dazu bei, das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen zu senken. Je mehr davon im Blut vorhanden ist, umso niedriger wird in der Regel das kardiovaskuläre Risiko eingestuft. Doch wie sind die Zusammenhänge wirklich? Neue Studien verraten, was zu tun ist.

Weiterlesen

Pollenallergie richtig behandeln

Heuschnupfen: Arzt oder Apotheke?

Frau mit Pollenallergie, Heuschnupfen

©SignElements

Die Nase läuft oder ist verstopft, Niesen, tränende Augen, Juckreiz … Eine Pollenallergie kann die Lebensqualität massiv beeinträchtigen. Davon können Millionen Heuschnupfen-Geplagte ein Lied singen. Dennoch nehmen viele die Symptome nicht ernst genug. Den Gang zum Arzt erspart man sich. Ab in die Apotheke. Doch Vorsicht: Rezeptfrei heißt nicht unbedenklich und für jeden geeignet. Zudem können freiverkäufliche Präparate allenfalls Beschwerden lindern.
Weiterlesen

Neue Erkenntnisse aus der Demenzforschung

So bleiben Sie fit bis ins hohe Alter

geistig fit bleiben

©vege / fotolia.com

Unsere Lebenserwartung nimmt stetig zu. Damit steigt aber auch das Risiko für demenzielle Erkrankungen wie Morbus Alzheimer. Doch Demenz ist nicht so unausweichlich, wie vielfach angenommen. Auch wenn Alzheimer bislang nicht heilbar und medikamentös nur bedingt therapierbar ist: Neue Studien lassen hoffen, dass sich geistiger Abbau durch eine Lebensstiländerung hinauszögern und kognitive Fähigkeiten länger erhalten lassen.

Weiterlesen

Fett für die Pumpe

Omega-3-Fettsäuren schützen (nicht nur) Herz und GefäßeJürgen Peterek, Kardiologe Prävent Centrum

Omega-3-Fettsäuren sind wahre „Herzschrittmacher“ – das belegen inzwischen zahlreiche Untersuchungen. Doch nicht nur das. Sie können nicht nur das Herz-Kreislaufsystem schützen. Sie sind lebensnotwendig und unterstützen zahlreiche Körperfunktionen. Aber sie sind nicht ausreichend in aller Munde. Erfahren Sie hier das wichtigste über Omega-3-Fettsäuren, über deren Bedeutung für unsere Gesundheit, wie Sie Ihren Bedarf decken, worauf es zu achten gilt und wie wir Sie dabei unterstützen können.

Weiterlesen

Mayr-Medizin: Vitalkur für Körper, Geist und Seele

Achtsames Essen hilft nicht nur dem Verdauungsorgan

Martin Kranich Mayr Medizin

Die moderne Mayr-Medizin hilft nicht nur, den Körper zu entgiften und den Darm zu heilen. Bei regelmäßiger Anwendung ist sie eine wirksame Präventivmedizin und Vitalkur für Körper, Geist und Seele. Und die Gewichtsreduktion ist für viele sicherlich ein willkommener Nebeneffekt.

Im Prävent Centrum haben wir die traditionelle Methode um modernste Diagnostik ergänzt und an die Bedürfnisse des Menschen im 21. Jahrhundert angepasst.

Weiterlesen