Stress vorbeugen mit Achtsamkeit

Mind-Body-Medizin in Prävention und Therapie

Stress ist aktuell die größte Gefahr für unsere Gesundheit, sagt die WHO. Wer heutzutage nicht gestresst ist, macht sich fast schon verdächtig. Ein ungesunder Trend. Umso wichtiger ist es, auf sich zu achten. Auch wer die Gelassenheit nicht in die Wiege gelegt bekommen hat, kann lernen, mit Stress umzugehen und damit das seelische und körperliche Wohlbefinden erheblich verbessern. Es lohnt sich, einem anderen „Trend“ zu folgen. Das ist Lebensstilmedizin (Mind-Body-Medizin). Auch bestehende stressassoziierte Erkrankungen können damit gut therapiert werden.

entspannte Frau

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Grippe: Schützen Sie sich rechtzeitig!

Tetravalenter Impfstoff sorgt für guten Schutz gegen Influenza

Schützen Sie sich vor Grippe

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Nach der schweren Grippewelle 2017/2018 ist es uns ein besonderes Anliegen, Sie frühzeitig auf die Grippeschutzimpfung für die kommende Saison aufmerksam zu machen. Die Risiken einer Influenza dürfen nicht unterschätzt werden.

 

 

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Lesen Sie sich gesund! Unser Sommerferien Buchtipp

Gesund genießen mit mediterranen Rezepten von den Architekten der Gesundheit

Ärzteteam Prävent Centrum Kochbuch

Wo geht es für Sie in den Sommerferien hin? In die südliche Sonne oder in die Berge? Bleiben Sie vielleicht zuhause in Balkonien? Oder gehören Sie zu denjenigen, die in den Sommermonaten arbeiten, wenn viele andere Urlaub machen? So oder so: Wir haben für Sie einen Lesetipp, der sowohl mediterranes Feeling als auch ein echtes Plus für die Gesundheit liefert.

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Urlaub? Reisemedizin und Impfschutz nicht vergessen!

Prävent Centrum: Offizielle Gelbfieber Impfstelle

Reisemedizin Impfschutz

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Ob Safari in Afrika, Tauchurlaub in Ägypten, Rundreise durch Südamerika oder Wandern in Bayern: Wenn einer eine Reise tut, dann sollte er sich gut vorbereiten.

Mit einer Wettergarantie für Ihren Urlaub können wir nicht dienen, aber mit umfassender reisemedizinischer Beratung und Impfschutz.

Wir unterstützen Sie bei der richtigen Vorsorge, damit Sie nicht nur sicher und gesund in den Urlaub starten, sondern auch gesund zurückkommen.

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Eigenblut-Therapie: nicht nur für Profisportler

Hilfe bei Arthrose, Sportverletzungen sowie Gelenk-, Muskel- und Sehnenbeschwerden

Carsten Lueg bei der Anwendung der Eigenblut-Therapi

Die Eigenblut-Behandlung, Fachbegriff ACP-Therapie, hat kürzlich Schlagzeilen gemacht, als ein bekannter Bundesliga-Fußballer sich damit behandeln ließ. Neu ist diese Form der Therapie aber nicht. Und nicht nur Profisportler profitieren von diesem komplementären Behandlungsansatz.

Hier stellen wir Ihnen diese Therapieform vor, die seit langem bei einer Vielzahl von Beschwerden erfolgreich bei uns im Prävent Centrum zum Einsatz kommt.
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Gute Cholesterinwerte ohne Medikamente

Mit der richtigen Ernährung die HDL-Funktion verbessern

Das HDL-Cholesterin (HDL = High-Density-Lipoproteine) gilt gemeinhin als das „gute“, vor Arteriosklerose schützende Cholesterin. Es trägt dazu bei, das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen zu senken. Je mehr davon im Blut vorhanden ist, umso niedriger wird in der Regel das kardiovaskuläre Risiko eingestuft. Doch wie sind die Zusammenhänge wirklich? Neue Studien verraten, was zu tun ist.

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Pollenallergie richtig behandeln

Heuschnupfen: Arzt oder Apotheke?

Frau mit Pollenallergie, Heuschnupfen

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Die Nase läuft oder ist verstopft, Niesen, tränende Augen, Juckreiz … Eine Pollenallergie kann die Lebensqualität massiv beeinträchtigen. Davon können Millionen Heuschnupfen-Geplagte ein Lied singen. Dennoch nehmen viele die Symptome nicht ernst genug. Den Gang zum Arzt erspart man sich. Ab in die Apotheke. Doch Vorsicht: Rezeptfrei heißt nicht unbedenklich und für jeden geeignet. Zudem können freiverkäufliche Präparate allenfalls Beschwerden lindern.
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Neue Erkenntnisse aus der Demenzforschung

So bleiben Sie fit bis ins hohe Alter

geistig fit bleiben

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Unsere Lebenserwartung nimmt stetig zu. Damit steigt aber auch das Risiko für demenzielle Erkrankungen wie Morbus Alzheimer. Doch Demenz ist nicht so unausweichlich, wie vielfach angenommen. Auch wenn Alzheimer bislang nicht heilbar und medikamentös nur bedingt therapierbar ist: Neue Studien lassen hoffen, dass sich geistiger Abbau durch eine Lebensstiländerung hinauszögern und kognitive Fähigkeiten länger erhalten lassen.

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Fett für die Pumpe

Omega-3-Fettsäuren schützen (nicht nur) Herz und GefäßeJürgen Peterek, Kardiologe Prävent Centrum

Omega-3-Fettsäuren sind wahre „Herzschrittmacher“ – das belegen inzwischen zahlreiche Untersuchungen. Doch nicht nur das. Sie können nicht nur das Herz-Kreislaufsystem schützen. Sie sind lebensnotwendig und unterstützen zahlreiche Körperfunktionen. Aber sie sind nicht ausreichend in aller Munde. Erfahren Sie hier das wichtigste über Omega-3-Fettsäuren, über deren Bedeutung für unsere Gesundheit, wie Sie Ihren Bedarf decken, worauf es zu achten gilt und wie wir Sie dabei unterstützen können.

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Mayr-Medizin: Vitalkur für Körper, Geist und Seele

Achtsames Essen hilft nicht nur dem Verdauungsorgan

Martin Kranich Mayr Medizin

Die moderne Mayr-Medizin hilft nicht nur, den Körper zu entgiften und den Darm zu heilen. Bei regelmäßiger Anwendung ist sie eine wirksame Präventivmedizin und Vitalkur für Körper, Geist und Seele. Und die Gewichtsreduktion ist für viele sicherlich ein willkommener Nebeneffekt.

Im Prävent Centrum haben wir die traditionelle Methode um modernste Diagnostik ergänzt und an die Bedürfnisse des Menschen im 21. Jahrhundert angepasst.

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