Zum Inhalt springen

Facebook Instagram

Jameda
Kooperationen
Kontakt

Jameda
Kooperationen
Kontakt

Fachrichtungen
Über Uns
- Unser Leitbild
- Praxisrundgang
Ärzte
Gesundheitsvorsorge
Aktuelles
Service
Karriere

Fachrichtungen
Über Uns
- Unser Leitbild
- Praxisrundgang
Ärzte
Gesundheitsvorsorge
Aktuelles
Service
Karriere

Home » Innere- & Allgemeinmedizin » GESUND IM STRESS AB 07.02.225

November 20, 2025

GESUND IM STRESS AB 07.02.225

Noch 2 Plätze frei!

Liebe Kursinteressierte,

wir planen ab dem 7. Februar einen neuen Kurs „ Gesund im Stress“, bei dem eine multi-modale Stressreduktion und Gesundheitsförderung angestrebt wird.
Es geht über das Thema „Stress“ weit hinaus. In den 8 Modulen wird die Bedeutung von Mind-Body-Interventionen, wie Verhalten/Kommunikation (Behavior), Bewegung (Exercise), Entspannung/Meditation (Relaxation) und Ernährung (Nutrition) entsprechend des BERN-Konzeptes von Prof. Esch erläutert, erfahren und geübt.

Dieser Kurs ist so geplant, dass wir mit den Module 1 + 2 an einem Intensiv-Samstag (den 07.02.26, 10 – 15 Uhr) beginnen – zum besseren Kennlernen und effektivem Einstieg. Die Folge-module 3-8 finden wöchentlich jeweils Mittwochs von 17 -19 Uhr statt. Teilnehmerzahl min. 8 .

Detaillierte Informationen zum Kurs finden Sie in unserem Flyer zum Kurs, den sie hier downloaden können. Auf den regulären Preis von 450 € wird ein Frühbucherrabatt von 50 € wird bei verbindlicher Anmeldung in Form einer Überweisung bis zum 31.12.2025 gewährt.

Der Kurs ist als Präventions-kurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst (Erfahrungs-gemäß beteiligen sich private Versicherungen kulanterweise. Fragen Sie bitte dort nach).

Ich verspreche spannende Informationen, praktische Übungen zum Mitmachen und Anleitung zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil. Erleben Sie die Auswirkungen von Entspannungsverfahren und Meditation, lernen Sie naturheilkundliche Methoden zur Selbsthilfe kennen, kochen Sie nach aktuellen Ernährungs-empfehlungen und verstehen Sie die Bedeutung von körperlicher Bewegung. Lernen Sie ihre Innere Gedankenwelt, ihre Emotionen und ihr äusseres Leben zu reflektieren. Setzen Sie sich wirksame Ziel, die erreich-bar sind.

Das Konzept ist im Rahmen der integrativen Gesundheitsfürsorge an der Universität Witten-Herdecke erforscht und bei verschiedenen Erkrankungen sind die positiven Auswirkungen wissenschaftlich gesichert. Wir bewegen uns hier in der Prävention und möchten die Teilnehmer motivierten ihre Gesundheit selbstwirksam in die Hand zu nehmen, bevor Burnout, Erschöpfung und Krankheit das Leben erschweren.

Weitere Fragen beantworte ich gerne per Telefon, in der Sprechstunde oder per Mail. (Tel.: 0160 97014301)

Herzlichst
Dr. med. Martin Kranich
martin.kranich@praevent-centrum.de

https://www.praevent-centrum.de/wp-content/uploads/2025/12/202507-GIS-Ankuendigung.pdf

Redaktion Praevent Online

Hier schreibt das Redaktionsteam des Praevent Centrums.

Die Informationen in unserem Online Magazin ersetzen keine persönliche, medizinische Beratung, Diagnose und Behandlung. Wenn Sie eine fachärztliche Abklärung wünschen, vereinbaren Sie bitte einen Termin.

Beitrag teilen:

Voriger BeitragWir begrüßen Frau Dr. Manig in unserem Team

Zurück zur Startseite

Suche

Suche

Weitere Beiträge

Wir begrüßen Frau Dr. Manig in unserem Team

Ab dem 01.09.2025 begrüßen wir Frau Dr. Manig als angestellte Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie

Kategorien

Gesundheitsvorsorge
Innere- & Allgemeinmedizin
Orthopädie
Praxis
Team
Veranstaltungen

Prävent Centrum

Wellinghofer Amtsstraße 33
44265 Dortmund
Tel: 0231 / 29 27 80 – 0
Fax: 0231 / 29 27 80 – 10
mail@praevent-centrum.de

Sprechzeiten

Montag 8:00 – 16:30 Uhr
Dienstag 8:00 – 17:30 Uhr
Mittwoch 8:00 – 15:00 Uhr
Donnerstag 8:00 – 17:00 Uhr
Freitag 8:00 – 13:30 Uhr
sowie nach Vereinbarung

Telefonische Erreichbarkeit

Mo., Di., Do. 08:00 Uhr – 16:30 Uhr
Mi. 08:00 Uhr – 14:30 Uhr
Fr. 08:00 Uhr – 13:30 Uhr

Das Team

Dr. med. Martin Kranich
Carsten Lueg
Jürgen Peterek
Jan Matthias Schramm
Dr. Felicitas Manig

Behandlungsfelder

Innere-/Allgemeinmedizin/ hausärztliche Versorgung
Kardiologie
Orthopädie
Assoziierte Fachärzte
Kooperationen

Service

Kontakt
Onlinetermine

Social Media

Facebook Instagram

© 2026 Prävent Centrum

Cookies | Impressum | Datenschutz

Rezept

Team

Termin

Jobs

to top

Fachrichtungen
Über Uns
- Unser Leitbild
- Praxisrundgang
Ärzte
Gesundheitsvorsorge
Aktuelles
Service
Karriere

Jameda
Kooperationen
Kontakt

Facebook Instagram